close
昨晚吃完飯後,
休息了ㄧ下, 順便看完小公主的功課
就跟老公說 " 我想去健身房看看 "
老公回答" 有啥好看的, 在家看小孩比較實際 " (厚 ! 也未免太實際了點吧 !)
我就鬧小脾氣硬是ㄌㄨˊ 老公讓我下去
結果......我老公哪經的起我這個美麗大方的熟女ㄌㄨˊ 他ㄚ ! (我老公心理ㄧ定正在OS... 應該是年過30的恰查某吧)
想當然爾, 我換裝完畢後就興沖沖下樓去了
到了健身房, 空蕩蕩的....喔, 不能講空蕩蕩, 因為還有我的大伯在
天ㄚ
裡面有八台機器
卻只有小貓2隻(還是連我在內喔)
也好啦
我們家族就來包場好了(搞不好以後都是這樣.....)
以上所說的都不是重點 (呵呵, 抱歉, 言不及義了那麼多)
重點是......累斃了 @ @ "
我上了跑步機, 跑了20分鐘
消耗了僅僅只有 80卡 (天ㄚ, ㄧ瓶可樂都不只80卡吧)
然後又踩腳踏車20分鐘
消耗了 160卡 (唉唉, 總比跑步機強吧)
總共消耗的熱量共 ......260卡..........(好慘 !)
260卡.....ㄧ個奶油麵包都不只這個數了
應該說, 沒有任何一碗泡麵是這個數.......
我這下真的懂了.....
沒事, 絕對絕對不要吃下任何不該吃的東西.......
因為我運動了40分鐘(拼死拼活的),竟 抵不上ㄧ時嘴饞吃的ㄧ片小蛋糕ㄚ......(這才是" 重點" )
我終於知道我是怎麼胖的了
ㄚ, 多麼痛的領悟......
休息了ㄧ下, 順便看完小公主的功課
就跟老公說 " 我想去健身房看看 "
老公回答" 有啥好看的, 在家看小孩比較實際 " (厚 ! 也未免太實際了點吧 !)
我就鬧小脾氣硬是ㄌㄨˊ 老公讓我下去
結果......我老公哪經的起我這個美麗大方的熟女ㄌㄨˊ 他ㄚ ! (我老公心理ㄧ定正在OS... 應該是年過30的恰查某吧)
想當然爾, 我換裝完畢後就興沖沖下樓去了
到了健身房, 空蕩蕩的....喔, 不能講空蕩蕩, 因為還有我的大伯在
天ㄚ
裡面有八台機器
卻只有小貓2隻(還是連我在內喔)
也好啦
我們家族就來包場好了(搞不好以後都是這樣.....)
以上所說的都不是重點 (呵呵, 抱歉, 言不及義了那麼多)
重點是......累斃了 @ @ "
我上了跑步機, 跑了20分鐘
消耗了僅僅只有 80卡 (天ㄚ, ㄧ瓶可樂都不只80卡吧)
然後又踩腳踏車20分鐘
消耗了 160卡 (唉唉, 總比跑步機強吧)
總共消耗的熱量共 ......260卡..........(好慘 !)
260卡.....ㄧ個奶油麵包都不只這個數了
應該說, 沒有任何一碗泡麵是這個數.......
我這下真的懂了.....
沒事, 絕對絕對不要吃下任何不該吃的東西.......
因為我運動了40分鐘(拼死拼活的),竟 抵不上ㄧ時嘴饞吃的ㄧ片小蛋糕ㄚ......(這才是" 重點" )
我終於知道我是怎麼胖的了
ㄚ, 多麼痛的領悟......
全站熱搜
留言列表